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小麦若葉ジュース

スーパーでこんな物を買ってみました

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↑「Wheatgrass」小麦若葉。


DSC00164_convert_20110603085335.jpg
↑開けるとこんな感じ。草!!!

ジューサやミキサーにかけてジュースとして飲むんだって。
とってもポピュラーらしい。
これまた知らなかった。
で、栄養がぎっしりなんだって。


たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・総カロテン
ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6
葉酸・パントテン酸・ナイアシン・ビタミンC・ビタミンE
カルシウム・鉄・カリウム・マグネシウム・総クロロフイル・SOD
↑ネット情報。


なので早速ミキサーで作ってみる事にしました。
水と小麦若葉だけでいいらしいけど、
まだこの、「草!!」だけを味わう勇気がないので…
色々混ぜてみる事に。


DSC00166_convert_20110603085407.jpg
↑冷凍ブルーベリー。
ザッキーは目を酷使している。
チリにはジュース用に冷凍イチゴやマンゴーがわんさか売っている。


DSC00178_convert_20110603085119.jpg
↑バナナ、牛乳、はちみつ、冷凍ブルーベリーに
極々少量のウィートグラス。
ワサッッ!と草を入れる勇気がまだない。


DSC00170_convert_20110603085216.jpg
↑完成。
少量すぎて草の味はしない。まぁ美味しい。


繊維が物凄いらしく、ジューサーの方がいいみたい(これもネット情報)
でもミキサーで、問題なしでした。
少なかったからかな?
慣れてきたら、ワサッッ!と入れてみよう

切った箇所にお水を与えるとまたニョキニョキ生えてくるんだって。

バリエーションを変えながら、
毎朝飲んでみようと思う。

ではでは

Chao



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ところ変われば

おもしろいものがありますね 日本では似たようなものに猫用の草が売ってます でも大麦の青汁の粉末があります 新鮮な生のほうが体に良さそうです 若葉だから飲みやすそうです 今日は梅雨の晴れ間でやっと晴れました 元気で楽しく過ごしてください

No title

知らなかった~。小麦若葉。
身体によさそうだねー。
早速購入してみよっと♪
でも、ほんとに草っ!って感じだ。
ちょっと怖い。

No title

>あきこさん
ネコ用ですか!
日本ではサプリもあるみたいです。
あと小麦の種を買って、一から育てるみたいです。
日本は梅雨なんですね!梅雨忘れていました。
チリはカラッカラです!

>さとみちゃん
うん、本当草!!だよ。
そのまま食べてみたけど、特に味もなし。
これね、JUMBO買い物ツアーで教えてもらったの。
チリの青汁っていってたよ~
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プロフィール

sanae

Author:sanae
2011年3月からチリのサンティアゴで生活しています。家族は旦那様のザッキーと、2014年4月に産まれた長男タイチート。日本にいる家族や友達に発信する、日記代わりのゆる~いブログです。

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